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　　中新网重庆新闻12月3日电(肖江川)近日，2024年重庆社体科学健身指导“微课堂”暨社会体育指导员全民健身志愿服务活动收官，全年8场直播课点赞量超40万人次。

　　今年的“微课堂”全部通过网络直播的形式进行，选择运动损伤与急救、有氧健身操、攀岩、气质提升指南、运动拉伸方法、毽球、八段锦等八个项目，为不同年龄段、不同健身需求的人群提供指导。

　　直播时间上，重庆市社体中心充分结合网友呼声和项目特点，不再局限于晚上开播，比如八段锦项目选择上午时段播出，引导大家用晨练开启活力满满的一天。

　　今年8期直播，不仅有重庆本地市民观看，还吸引了来自四川、贵州、河北等地的健身爱好者在线跟练，进一步扩大了课堂的影响力。

　　自2022年开播以来，重庆社体科学健身指导“微课堂”不断优化形式，从最初的录播走向直播，今年更是发展到户外直播，以“实景式”教学，带给大家“沉浸式”的观看体验。

　　播出3年来，重庆社体科学健身指导“微课堂”已推出近50个项目的教学视频和直播课。接下来，重庆市社体中心将继续关注市民的健身、健康需求，不断创新和完善健身课程体系，推出进阶式的直播课程，为市民提供更多优质的健身服务，鼓励人人健身、天天健身、科学健身，助推全民健身事业蓬勃发展。(完)