迫不及百家乐官网链接待要上冰？先等等！这些“准备工作”你了解吗

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　　和往年相比，今年的冷空气“势力”较弱，我国多地气温仍将维持较常年同期偏高的水平。2024年，我国平均气温10.9℃，较常年平均值9.89℃偏高了1.01℃，超过了2023年的10.71℃，创下1961年以来历史新高。

　　具体来看，截至目前，北京圆明园、什刹海冰场等尚未开放。特别是在什刹海冰场，可以看到虽然湖面上大部分处于结冰状态，但有一些区域还是未上冻的状态。

　　据了解，天然冰场的冰面厚度需达到15厘米，并且之后一周气温持续保持在-8℃到1℃之间，冰场才能开放。

　　户外人工湖、公园内湖等正规冰场需持续半月以上低温，使湖面冰层厚度至少达到15厘米以上，才能保证滑冰者人身安全。每天早、晚各验冰一次，以便及时观测到冰层的厚度。由于光照、水深等因素影响，还需要选择不同位置进行验冰。

　　首先，在滑冰的时候一定要选择正规冰场。对于无人管理的野冰场，冰面厚度可能不均匀，个别位置未冻实，存在安全隐患。而且，如果遇到有垂钓爱好者凿冰钓鱼，凿开的冰洞很难再冻结，会形成一个个“冰陷阱”。建议大家选择正规冰场，安全滑行。

　　第二，选择适宜的活动时间。其实，滑冰的时间也有讲究。比较推荐在清晨7时至10时30分，下午3时至6时滑冰。即便冰层厚度达到安全标准，午间日照好时冰面也可能会融化。

　　溜冰时尽量穿保暖又利落的衣服。最好戴上护膝、护腕，可起到一定的保护作用。

　　如身体过度疲劳便很难保持平衡，最好每隔15分钟到30分钟休息一次，把鞋带解开，使脚上血液循环通畅，更好地消除脚部疲劳。